今朝59.6キロ
食べ納めに、大好きなスープカレーを食べました。
他にも、ハーゲンダッツも❤️
その割に増えない体重
スープカレーもハーゲンダッツも、優秀な食品だわ。
チキンのスープカレー。
チキンは、トロトロなので顎関節が痛くなりません。
蓮根とかブロッコリーは、主人へスライド。
お米は、スープカレーに入れて、おじや風に。
顎関節が痛くても、スープカレーはいけるわ。
さてと、お正月からは心入れ替えて気合入れるわ。
停滞期が長過ぎるもの。
今年から始めたダイエットとブログ
コメントや応援のポチを頂いて、ここまで続けて来られました。
本当に皆様のお陰です。
ダイエットは、一にもニにも継続が一番大事。
来年も心折れない様に、皆さま宜しく叱咤激励をお願いします。
それでは、良いお年をお迎え下さい。