健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

157日目

2019-12-04 08:12:00 | 日記
昨日58.9キロ   今朝58.8キロ


昨日は、お友達とランチ
お友達の大好きな?サイゼリアへ

ここ、噂に聞きますが食べても意外と増量しません。

それにしても安いですよね。
ワンダホーです。

ドリアです。


別に小海老サラダも頼んだのですが、あまりの大きさに、おー‼️と雄叫びをあげてしまいました。

コストパフォーマンス、凄いですね。
有り難いです。
最近不足していた、生野菜をがっつり食べられました。




ドリンクバーは、110円
コーヒー、紅茶、煎茶と温かい飲み物で。

それでも、まだ昨日のピーコが治っていなくて…

今朝は、58.8キロ

朝食

バナナ
コーヒー

昼食

サイゼリア

夕食

大きな大福(ププッーー)

お友達からのお土産食べたら、夕食入りませんでした。

お餅も米だから、まっ、いっか。

追伸

おやつは、ミスドのアップルパイ