健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

177日目

2019-12-24 18:41:00 | 日記
昨日59.5キロ    今朝59.5キロ


もう、計らなくていいんじゃね?
いえいえ、体重は毎日計らないとすぐ増量しますよー→自分

朝食

おにぎり

車で田舎に移動

昼食

カップヌードル
(きつねうどん)

夕食

海鮮寄せ鍋
ラフランス 柿 林檎
かぼちゃのお汁粉

おやつ

ポテチ

田舎の冬は、とても綺麗。

いつも癒されます。