180日目

昨日59.6キロ　　　　今朝59.6キロ

朝食

キーウィヨーグルト

林檎

昼食

外食

かき揚げ蕎麦

夕食

サバの味噌煮

ご飯60グラム

具沢山味噌汁

漬物

おやつ

チョコレート1個