昨日59.8キロ 今朝59.8キロ
高値安定中ーーーー
弟が来ているので、リズムが取れない。
昨日も、海外暮らしの弟のために、スーパー巡り。
海外でも日本の食材が手に入る世の中だけど、微妙なものが手に入らないとか。
あっても微妙に違う、美味しくないなどなど…
海外暮らしが長くなっても、やっぱり日本人は日本食なのよね。
今日の便で帰ったので、また明日からダイエット強化…と言いたいけど、明日も友達とランチ。
年末は、食べるのも忙しいです。苦笑
朝食
トースト
林檎
コーヒー
昼食
外食
あんかけ焼きそばハーフ
夕食
アジの開き
いくら丼
味噌汁
漬物
おやつ
煎餅
チョコレート