昨日59.3キロ 今朝59.1キロ
昨日は、たった一人の姪っ子が遊びにくると連絡があったので、おばさん張り切って朝から料理作り。
赤飯、春巻き、ほうれん草とポテトのキッシュ、チーズケーキ
自分は食べる前に、味見でお腹いっぱい
朝食
納豆ご飯
漬物
ハムエッグ
味噌汁
昼食
つまみ食い色々
夕食
牡蠣と湯豆腐
漬物
おやつ
自家製チーズケーキ
久々に会う姪っ子は、まるで別人
10キロも太ったとか😱
若いうちから、それでは健康に悪い‼️と、少し減量する様に言いました。
両親とも糖尿の家系であるから、余計心配です。
本人曰く、単に食べすぎなだけだから、普通に戻せば痩せるから…だって。
若いって、痩せやすいからいいな。