焼き芋とみかんで玄米が半分に

昼食は梅干しをつけた。

午後からみかんと焼き芋で満足。

梅干しの酸っぱさが苦手になってしまった。

夜中おきる。

寒い。

やはりどちらも温かい部屋で食べるもの。

麦芽糖や果糖では耐えられないような。

それでも食べるのだから塩分がタップリ入っている。

塩分は八丁味噌を少しだけ。

豆味噌の力はすごい。

早めの昼食。

遅い昼食。

夕方。

庭のみかん2個。

早やめの夕食。

遅い夕食。