ダイエットの効果？

11月の中旬から始めた結婚式に向けてのダイエット。
内容は、週4～5回のボクササイズ(1時間／日)、
半月前に始めた週4回程度のランニング(2～5㎞／回)ですが、

ようやく私の体重が減り始めました。
最初の1か月で1キロ程度落ちたかと思えば、そのまましばらく平行線。
しかし、ここ数日でまた減り始め、
今日の時点で体重はスタート時から‐3㎏弱、体脂肪率‐2％強。
なんとかダイエットになっているようです

そう言えば、先週母に「首回りがすっきりした」と言われたのですが、
ようやく痩せる体質になってきたのかなと思います。

後、4か月、頑張ります
目標はスタート時から‐10㎏、体脂肪率‐8%