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土日 時速6.0㌔ no ルーティーン コース替え・・・・・!!!    № 7,120

2019-05-05 19:02:13 | 日々の出来事 その1

5/05   日曜日/仏滅 ・こどもの日   帳が 下りた...江戸東京 空の下から発信です。

昨日...05/04 土日 時速6.0㌔ no ルーティーン  コース替え・・・・・!!! 

 
2.3キロ...往復 + 1.5キロ別途に遂行した。 景色が...変われば...(。◕ˇдˇ◕。)/ 腕立て30回 スクワット30回 × 3セット!!    

 


 

自分ご褒美は...変わらず!! 2部を速読であった。なぜかって??? 
チコちゃんに叱られる...を、見るため!!  


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