主役いなくとも・・!! 脇役かためれば・・舞台はまわる。 90

主役が不在・・。バイプレーヤーで・・の朝食。　脇がいい味を出して居る。
　五穀米・具たくさん大根味噌汁・畑の肉納豆・野沢菜・小松菜のおひたし・ねぎぬた・うめぼし・塩辛・鮭フレーク。　　旨いう～。それに日本茶。

10/14　あき　東京です。

昨日はホームグランドでスイミング・・。ノンアルコールで過ごす。
今日当たり反動が無いようにしなければ・・いけない。食欲の秋・日本酒の旨秋。