ガクガク

熊本といって連想されるものといえば、馬刺しや辛子蓮根などですが、写真のたかな飯＆だご汁もオツな逸品です！

先週金曜日に伯母の訃報が届き、急遽故郷熊本に帰省しなければいけなくなりました。
いろいろと複雑な事情もあり、喪主として通夜、葬儀を行う立場となりドタバタの帰省となりました。それでも阿蘇の姿に癒されましたし、いとこたちともお酒を酌み交わす時間もあり、有意義な時間も過ごせました。
月曜日に有休を取らせてもらい、事後処理まで終わらせて帰ってきました。

今週はたいしたネタもなく（というか書けないようなネタが1件ありますが・・汗）週末を迎えました。

ほんでもって今日はRestartの土曜レンin越谷福祉村。メニューは距離走で、5分30秒/kmで30kmの組を引っ張りました。
今月は割と走っていますので（今日の30km走を含めて200kmちょっと）行けるかなと思ってましたが。。

2週間ほど前に痛めた背中が痛みバランスが悪かったのですが、心肺は楽だったものの、20kmすぎから徐々に足が重くなり(違うところも?!）最後の一周でO先輩にペースを上げられゴールした後は足がガクガク。。あー情けない。。
しかし、同じ組の2名も含め、みなさんもっと早いペースで30kmをこなされていました。来月以降の会員さんたちの結果が楽しみです！
コーチも頑張らなければ。。(汗)