そして

2010-10-17 19:25:51 | Free

たっぷり走った後は、エビ○と〆サバ（笑）

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自己紹介: 熊本出身の黄金の70'sです。
気がつくと走り始めて20年経ちました。これからも走り続けることで、もっと多くの方とふれあって、自分を高めていきたいです♪

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ブックマーク

goo: 最初はgoo
今日のDREAM: 私の所属するチームです。番頭してます（宴会部長というウワサも・・笑）。ランナー同士のつながりを大事にしている素敵な仲間たちが集まっています。
リスタートランニングクラブ: お友達のてっちん、がたこ夫妻が運営するランニング専門のクラブのHPです。私もスタッフとしてお手伝いしております。
GATAlog: 元日本記録保持者片岡純子さんのブログ。ご主人であるてっちんさんとは夫婦漫才みたいな名コンビです（笑）
てっちん,伸次、酒屋のトレーニング&酒ダイアリー（Ｒｅ公認）: 巷を席巻しているT.K.Oトリオのブログです。更新はふるだぬ記より不定期です(笑)
DREAMレディース・キッズ　～大地に百の花～: DREAMメンバーのさいとう夫婦のブログです。ほのぼのしてｇｏｏｄ！子供達も元気よくって◎！
宮崎ゆうこう合志技研RC情報: 熊本時代からお世話になっているRun&GOLFの師匠です。40台で九州一周駅伝出場。すごすぎます。
ジュンママのランニング日誌＝日進月歩＝: 熊本時代に大変お世話になった監督夫人のブログです。
鹿屋体育大学中長距離ブロックＢｌｏｇ: 私の母校のブログです。後輩でもある若きカントク松村クンの奮闘記ってとこかな。頑張れ、鹿屋！
若葉グリーンメイト　ＷＧＭのご案内: 近所で活動している走友会です。30年以上も活動しており年配の方も多いのですが、刺激をいただいたり勉強させてもらってます！
むさしの整骨院のＨＰ: 鶴ヶ島にある走る整骨院の先生です。ベスト2時間38分は市民ランナーとしても一流！
おやじレーサーのつぶやき: 志木在住のＡさんのブログです。家族も大切にし、走ることにも情熱を傾ける。。見習いたい先輩の一人です！
ｓｈｕｎｅｉ’ｓ　ｎｏｔｅ: 元ホンダ陸上部主将だったカトちゃんのブログです。最近は一緒にリスタートのコーチも手伝っています
卓の日記・限りなき前進: DREAM不動のエースたくちゃんのブログ。ハチロクもさいこー！！
あつの至福生活２: 大怪我を乗り越え、幸せまでもつかんだあつさん。この勢いで今年も爆走!?
食う♪寝る♪走る♪ ヨッシーのランニング＆暇潰し一言ダイアリ～: DREAM新戦力のよっしーです。同じ九州出身。でもごーいんぐまいうぇい！
いっぽ一歩: DREAMのゴッドハンドの一歩ちゃん。8月に念願の「和楽スポーツ鍼灸マッサージ院」を開院！治療院の情報はこちらでチェック！
がんばれ父ちゃん: DREAM新戦力の赤ヘルパパのブログです。奥さまも同郷の某女学院のエースでした！これから頼りにすることが多そうです！
Josyu is next stage!: 高崎で気分一新、ランニングコーチを頑張ってるあらちゅうのブログです。黄金の７０’ｓ世代、楽しみながら頑張ってまっせ！
貴甘坊は応援します。: TU大応援団長貴甘坊さんのブログです。RESTARTの会員でもありランニングを楽しんでる様子が◎！
ゼロへの挑戦　～カワラスポーツクラブ競泳チームのブログ: 狸兄妹がお世話になっている小川町にあるカワラスポーツクラブ競泳チーム（ＲＩＤＧＥＮＤ）のコーチのブログです。合宿、大会の様子などはここでチェック！
レッドホエールズの　吼え～る？　（＾o＾!笑　　掲示板: 元同僚のくらちゃんが所属するスイミングのチームの掲示板。たまにふるだぬき、アニだぬき、ちびだぬきがお世話になってます。
よんちんのトライアンフでグルメなツーリング日記: わが職場の先輩のブログです。ふるだぬきの品行方正な一面もたまに？出てきます(笑)
ラフィネランニングスタイル　　～隊長ヤストと仲間たち～: 神田・大手町至近のラフィネランニングスタイルのランニングアドバイザー、ナイキランニングアドバイザーやっているヤスさんのブログ。練習会でもお世話になってます。
ストロングホールズのHP: ライターモトカリさんが運営されているHPです。市民ランナー界を盛上げることについての思いは共通です！
走れおかあさん: 日本最速の女性市民ランナー☆のさん。あのパワーはどこからくるのか、毎回学ばせてもらうことばかりです！
部員ひとり: RESTART若手有望株のザキのブログです。走ることに真摯に取り組んでいる姿が○です♪
TEAM BIG WEST: 町田在住のおーにし夫妻のブログです。夫婦ともに同じ趣味で楽しんでいる様子が○！
はらまりこのDairy　ｔｒｉｖｉａｌｉｔｉｅｓ: 自称へなちょこ中学教師のまりこさん。いやいや現役時代は輝いていましたよ。兵庫国体縦走3位もすごい！
みかちんのヨガ日記: 熊本時代の同級生のみかちんのブログです。同級生の頑張る姿は、刺激になります！
でっしーの言いたい放題: 昨年の富士五湖100kmチャンプのでっしーさん。走りにこだわる熱い思いは、市民ランナーならずとも見習いたいものです。走りも飲みも、今日もガリガリ！
みらくる　ｉｚｕ　ｍｉｒａｃｌｅ: いつも元気なみらくるさんのHP。実は同じ九州産だったりする。。
マラトンの丘: アメリカ駐在でなまった体を引締めようと始めたランニング。アフターのお酒の美味しさにすっかりはまった会社の先輩です(笑)
創業明治38年　阿蘇小国郷名産　ときわや醤油: 従兄のアニキが経営してる阿蘇小国・黒川で醤油と味噌、各種ギフトを販売するときわや醤油の通販サイトです。ぜひ一度お試しください！

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ふるだぬ記

2012年も全開で駆け抜けるぞ！

そして