GW３、４日目

ＧＷ3日目の昨日、ようやく家族サービスと呼べるものを。。
まずは、会社に貼ってあったポスターで知った「本田航空フェスティバル?!」へ。家から車で30分くらいの距離なので、あっという間に到着。ヘリコプターへの搭乗体験や、レスキュー隊によるデモンストレーションを見学。。天気がとってもよくって、自分も一緒に空飛べたらなぁ。。なんて思ってました。お友達のおがわさんにもちょっとだけ挨拶して、次の目的地上野のジュエンへ。
隊長からも、安いスポーツショップがあるからと教えてもらっていたので、こうすけの競泳用水着と練習用の足ひれを探しに行くのが目的でしたが、掘り出し物がないかなぁと内心期待していきました。初めて行った「アメ横」は、人、人の波ですごい事になってましたが、目的のものはひとまず無事購入。掘り出し物を。。と思いましたが、人が多すぎて探すのも疲れてしまい、購入したのはサンダルのみでした。いろんなお店がいっぱいあって、今度は平日にゆっくり来て見たいと思いました！1000円の中トロのブロックがうまそうだったなぁ。。
で、こうすけのスイミングの練習のため、代々木公園内の青少年センターへ。時間ぎりぎりだったので、門のところでよめだぬきとこうすけを降ろすと、駐車場へ向いましたが、当然満車。5台以上も並んでいるのを見て、はるかと「少しドライブしよう！」とうろうろしていて、思いついたのが「東京タワー」。皇居ランのときなど逆周するとよく見る東京タワーなんですが、まだ一度も上ったことがない。2時間近くあるので、上っても十分帰ってこれるだろうと思い、直行しました。最近時の小説や、ドラマの影響もあるのか、夕方というのに上りエレベーター待ちの人が並んでいました。ちょっと迷いましたが、せっかく来たから。。と並んで上りました。待ったかいあって、素晴しい景色を見渡す事ができました！はるかも大満足！富士山を見ることが出来なかったのは残念でしたが、やはり高いところから景色を見るのは気持ちいいですねー。こうすけ＆よめだぬきには相当うらまれましたが。。
ってな感じで、3日目は終了！

今日は子供達は学校＆幼稚園。よめだぬきは、幼稚園の役員会で不在。
こんないい練習機会を逃す手はないと、ゆっくり山を走りに行こうと思って、玄関を開けると、なんと雨が降り出してきてるではないですか。。(涙)　結局、家から日高の巾着田を通って宮沢湖へ抜け、自宅まで帰る約180分のLSDになりました。普段は長く走ろうと思っていても、後半ビルドアップしてしまうので、今日は最後まで1km 5分ちょっとのペースを守り、リラックスした体使いと姿勢、毛細血管まで血液を送るような点を意識して走りました。やはり日曜日のレースのダメージも左足に残っているようなので、きちんと手入れしてひどくしないよう気をつけたいと思います。
明後日はまた長い距離を走るので、明日は少し軽めに。。練習はこんな感じですが、ＯＢ会の段取りや、陸協登録の件、EKIDENカーニバルの件などなど雑用に追われつつ4日目も終了です(涙)