週末だという開放感

「しんどい」「しんどい」とボヤキながらも、なんとか金曜日まで

無事過ごせた！！と、思うと、金曜日の仕事帰りは、もうそれだけでテンションが

あがる。

木曜日が、一番しんどくて、仕事帰りに銭湯で、湯治。

温泉なのも、嬉しい。

でも、この湯治で何とか過ごせたような気がする。

頭は、ぜんぜん動いてなかったけれど、とにかく仕事には行けた・・・から。

湯治を、うまく自分の生活に入れていきたいです。


で、昨日も、またまたケーキを買って、自分でお祝い。

パイナップルとピーチのタルトです。

昨日は、とてもビールが飲みたい気分で、珍しく家で飲みました。

でも、それだけでとても眠くなり、小学生よりも早いだろ！！

てな時間には、寝ておりました。（笑）

週末は、ゆっくり自分の心と体のメンテナンスを行って、

のんびり過ごします。

おはようございます

今朝のジュースは、ブルーベリー。

ヨーグルト＋豆乳＋蜂蜜。

でも、ブルーベリーが多かった・・・エライ色だ。

最近はまっているもの

私が、最近はまっているもの・・・、それは、ストレッチポール。

背中がだるくて仕方が無くて、「ブツブツ」と、色んなところでぼやいていたら、

知人が教えてくれたもの。

でも、知人宅は遠いのでお試しができず、ＨＰをみては、「高いな～」と、またまたぼやいていた。

ぼやいていると、誰かしらキャッチしてくれる人がいるもので、

持っている人は、案外と近くにいた。

マッサージをしてもらっている整体院の本院に置いてあるよ、と教えてもらい、

お試しに本院に出向く私。

このポールの上に寝転んで１０分ほど動いているとも言いがたい、体操らしきものをしたら、

背中が楽になって、急激に眠くなってしまった。

なので、寝つきが悪い私には「いいかも？」ということで、

ゲットしました。

２ヶ月近く、ほぼ毎日のようにコロコロしています。

そのおかげか、マッサージでは背中のほぐれかたが早くなってきたのが

自分でもわかるようになってきました。

まあ、そのお陰で、足のむくみが今度は気になり、毎日夕方足が重いですが・・・。（笑）

気のせいか、肩こりも以前ほど気にならなくなってきました。

もちろん、鋼のような肩と背中なので、まだまだなんですが、本人的には、気持ちよく寝付けることが出来るように

なってきて、そういった意味ではご機嫌。

でも、どこかが、ほぐれてくると、他のコリが気になる・・・という

終わりの無いスパイラルに入ってはいますが・・・・。

疲れがとれない・・・・

やはり、ほんの少しでも周りの環境が変化するのは、

今の私にとっては負担なんだと感じるこの頃。

病気が良くなり始めた頃の、「やりたい事をどんどんやってみてください。」

と言われた時は、今から思えば向こう見ずな行動が多かったけれど、

何度もやりたいことをやっては、動けなくなり寝込む・・・、

そういう自分が情けなくて、鬱状態に落ち込む・・・という、

繰り返しているうちに、「やりたいと思うことを本当にやっても

大丈夫か？」という不安が大きくなり、行動規制を自分でかけてしまう。

今の状態は、「行動規制をかけすぎているんじゃないか？」と自分でも思う瞬間がある

けれど、「やっぱり、怖い」のだ。

動けなくなることも怖いけれど、その時襲ってくる、敗北感のような、

何をやってもダメだ・・というような、もうこの世に存在することも

難しいんじゃないか・・・というような、ひたすらマイナスな思考に

囚われる自分が心底いやになるという、思考の過程が辛いので、

それを味わいたくない！！という思いが本当に強い。

なので、なんとかやり過ごしたい、という気持ちが前面に出ている。

でも、「やりすごす」ということ自体、その時の自分の気持ちが

すでにマイナスに入っているな～と思うようにもなっている。

「意識しすぎている。」

頭では、よく判っているけれど、実際行動するのは難しい。



最近は、凝り固まっていた体が、長年にわたりマッサージを受けたり、

自分でも意識して体を動かすようになってきて、以前に比べると

すこしほぐれてきている感じが進んでいる。

（ただし、本人比であって、周りをみればガチガチに固まってはいる。）

ほぐれてきている感じを味わうのと同時に、毎日毎日夕方近くになると、

体がこわばっていることも感じるようになった。

自然なことだけど、躁状態にはいっている時は、「疲れている」ことを

感じることが無かった分、その疲労感は今までに味わったことがないんじゃないか・・と

思うほどで、そういった体調面の不調から、気持ちが沈んでいくことを

実感している。

「心身ともに」という言葉の意味を本当にかみ締めている。

最近はまっている、銭湯通いを週の半ばくらいで、仕事帰りに入れたいと

思っている。

問題は、仕事をしだすと疲れが判りにくくなり、終業後に疲れすぎて、

すぐに席を立つことが出来ない・・・・くらいに熱中してしまうこと。（笑）

ここが、病気であるが故のことではあるけれど、そんな時だからこそ、

マッサージに行ったり、銭湯に行ったりして体をリラックスさせたい・・・・

という、大きな？野望を抱いている私です。

まあ、出来る範囲でボチボチやってみたいと思っています。

月組公演 「ＭＥ ＡＮＤ ＭＹ ＧＩＲＬ」

昨日は、梅田で二度目の観劇。

この公演は、役替わりが行われるので本当はどちらも観たかったけれど、

まあ、都合でムリだったので、二度とも同じＡパターン。

正直、この演目が発表になったとき「またか・・・」と、

思わなかったといったら嘘になる。

今回が７度目の再演。

再演物は、本当に見るこちら側にも試練なのだ。（笑）


出演者、一人一人に色んな思いが私自身もあるけれど、

とにかく明るく楽しく、そしてちょっぴり切なく、そして

ハッピーエンドという、見ている側も楽しい作品だけど、

楽曲がどれもいいからか、舞台上も楽しそうで、

そういう面でも楽しさが倍増する。

今回は、客席降りが多いので、客席も一体感がより共有できる。

最近は、客席降りを使った演出が増えてきたけれど、

見ている側は、楽しさとわくわく感が味わえるので、

演じている人は大変だと思うけれど、ドンドンやって欲しいな。

梅田にて

二度目の梅田です。
楽しんでおります。

おはようごさいます。

昨日は、疲れすぎて早く寝てしまい、早起き。レタスと林檎とキウイのジュース。

宝塚情報

５月１６日（木）　ＮＨＫ　ニュース９で宝塚　宙組（そらぐみ）のショーの映像が
　　　　　　　　　放送される予定。５分ほどだそうです。
　　　　　　　　　個人的には、トップの凰稀　かなめ（おうき　かなめ）のおみ足が放送されるかが気になります。（笑）
　　　　　　
　　　　　　　　　私が気になる場面。

疲れております・・・・

春の人事異動で、私自身は何も変化が無いのに、

周りの環境がほんの少し変わっただけで、疲れが取れない私。

先週は、結構自分の中では頑張っておりまして、

金曜日の帰宅途中、突然ケーキが食べたい！！と思って、

買って帰ってきました。

少し成長したと自分でも思ったのは、「もうしんどすぎて、考えられない！！」

と感じたときに、「もう私、今日はこれ以上できないです。強制終了します。（笑）」

と、言ってダメっぷりのアピールが出来たこと。

勿論、その後も仕事をしたけれど、この一言を言えるようになっただけでも

私の中では進歩。


で、土曜日のカウンセリングは、しんどすぎて頭が回っておらず、

何を話したかも覚えていない。

夕方に、マッサージへ行って、体が少し楽になった・・・と思ったら、

帰宅するやいなや７時ごろには寝てしまっていました。

日曜日は、ただひたすらぼんやり過ごし、「仕事に行く」という

至極当たり前なことを粛々としている・・・次第です。

でも、週末には楽しみがあるから、今週は頑張れるよ！！（笑）

サンリオピューロランドでのタカラヅカ

サンリオピューロランドで宝塚のＯＧや演出家、衣装などを

使ってのショーが行われるらしい。


何年か前にも行われていて、あまりの宝塚らしさに感心した。

ちゃんと、男役の群舞もデュエットダンスもフィナーレもある・・・というもの。

お近くの人は、楽しいかも？

まあ、宝塚は形式があるので、その形式にのってやると宝塚的になるんだけどね。

昔、歌舞伎の俳優祭で、ベルばらをやったときにも思ったけれど・・・ね。