暑いよねぇ～～

最高気温が、日々更新されている。
本当に、ぐったり。

なのに、食欲は落ちない。（笑）
だから、今年の夏は元気なんだけど・・・。

いつもは、夏ばてして、ご飯が食べられなくなる私。
そうすると、「鬱」も出て来て、精神状態が落ちる。
今年は、暑さに効くという漢方を処方してもらっている。
もちろん、薬を飲んでも暑さに強くなるわけではないが、
食欲が落ちないのだ！！
これは、去年の夏ぐったりした私にはよく効いていて、
今年は元気に動ける。
食べることは、大事なんだなと、改めて思う。

で、元気だと料理を４～５品並べてモリモリたべられるのだ。
作る元気もあるし・・・・。
４～５品といっても、冷奴、お漬物を入れてなんだけどね。（笑）
よく動いて汗をよくかくので、ちょっと塩気の多いものを好むこの夏。