歯の衛生週間

6月４日から10日まで「歯の衛生週間」です。
今月は、3か月に1度の歯の検診でした。
歯の磨き残しは4.5％
つまり、磨き率は95.5％でした。
歯周病予防のため、歯石除去をしてもらった。

磨き率95.5％

垂盆草（スイボンソウ）

昨年、週刊誌に載った肝臓に効く「垂盆草」
道端や庭に生えている。

肝臓に効くそうです。ALT（GPT)の数値が下がるとか？

垂盆草は、ベンケイソウ科マンネングサ属の多年草で、学名Sedum sarmentosum、

和名としてツルマンネングサ（蔓万年草）とも言われます。
週刊誌を見てから鉢植えにしたり、増やしました。
とても丈夫な草です。
日照りが続いても枯れない！
雨が降ると又元気に成長します。

柔らかい若葉をゆでて包丁で刻み、カツオブシをかけて納豆に混ぜて
毎日いただいてます。