市民菜園

仁井田スーパー農園
今朝は４時３０分に行った。
菜園の朝。カモミールの花
花を収穫し、水洗いしてから1週間位陰干しにして
お茶にしていただきます。

ほうれん草
朝露があるうちに収穫。

早速、「ゴマあえ」にしていただきました。

春菊も美味しそうです。

菜園にも「垂盆草」を植えました。

歯の衛生週間

6月４日から10日まで「歯の衛生週間」です。
今月は、3か月に1度の歯の検診でした。
歯の磨き残しは4.5％
つまり、磨き率は95.5％でした。
歯周病予防のため、歯石除去をしてもらった。

磨き率95.5％

垂盆草（スイボンソウ）

昨年、週刊誌に載った肝臓に効く「垂盆草」
道端や庭に生えている。

肝臓に効くそうです。ALT（GPT)の数値が下がるとか？

垂盆草は、ベンケイソウ科マンネングサ属の多年草で、学名Sedum sarmentosum、

和名としてツルマンネングサ（蔓万年草）とも言われます。
週刊誌を見てから鉢植えにしたり、増やしました。
とても丈夫な草です。
日照りが続いても枯れない！
雨が降ると又元気に成長します。

柔らかい若葉をゆでて包丁で刻み、カツオブシをかけて納豆に混ぜて
毎日いただいてます。