ボディステップってなに？

1週間ぶりにコナミへ行きました。
なんとなんと、来月のプログラムが大幅変更・・・。
私は、ボディステップのために、来月の公休日を全部の土曜に希望したのに
ボディステップがない・・・

ショックすぎて立ち直れない・・・。
今日はもう来月のシフトが出ていたから、変更ききません。
いいんだもん・・・来月から土曜日ははアタックにするんだもん。。。

希望した日が公休になるというシステムなので、毎月、気分であれこれ変えています。
私の公休日はボディステップとパーフェクトエアロで決まります！
って、これって間違っているような？？？（笑）

ところで「ボディステップって何？？」そんな質問を時々受けます。
実際にボディステップを、私がしている写真をアップしてくれ！というご要望にはお応え出来ませんが・・・。

こんな台の上で跳んだり、跳ねたりしています。
ちなみ台は2段ですので、ピンク部分がもう一段増えてもう少し高いです。
さすがに、ここまでトップは露出してませんが、たまにお臍は露出しています

曲目リストは
1 Superstar Karaka
2 I'm Right Here Samantha Mumba
3 Born To Be Alive Voyage 2000
4 Red Blooded Woman (Dance Remix) S.H.E
5 Poppin' Da Bazz (Original Mix) DJ RPM
6 Cum On Feel The Noize Party Playaz
7 Turn It Up Oaktown's 3.5.7
8 Girls Are Here To Party (Shanghai Surprize Remix) Koda
9 I Want Candy Rhythm Twins
10 Fighter KopyKatz
11 My Prerogative (House Mix) Rod Michael
12 Take My Breath Away Jessica Simpson

今回の4曲目、結構好きです。
6曲目Cum On Feel も結構好き。


私はダンス系プログラムが好きです。
パンプのようなトレーニングメインになったものは苦手なので、今後も参加することはないと思われます。
あまりにマニアックな振りは苦手ですが、強度と難易度の両方が高いプログラムが好きです。
よってパーフェクトエアロは絶対絶対参加します！
ボディステップは強度もある程度上げていますが、綺麗な動きを目指しています。
エアロ派の私には、美しい動きは重要です。

ウェアはDANSKINとArenaのファンでしたが、最近、NIKEの方が安くて品質がよいということに気がつきましたので、今後はNIKEマニアになる予定です。
シューズは昔からNIKEです。

ジムで使用するタオルは・・・当然・・・キティちゃん！（爆）

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