仕事も暇で、引きこもり気味な生活が続いたお陰でメタボが進んでしまった
今日も筑豊緑地運動公園（写真）に行ってきました
随分と筋力も落ちてるのが分かる
これじゃ仕事にも差し支えるので本腰を入れてトレーニングをしようと思ってる
足・腰が弱ってるね、実感！
ウォーキングを始めて足に違和感を感じ出してからが本番だと思ってる
歯を食いしばって疲れに耐え、ヨシヨシこれからだ！と言い聞かせます＾＾
服は汗でビッショリ、色物のTシャツを着てたので色が変わり、すれ違う方がジーッと見てる。
色物の服はダメだ、白か黒にしよう
何時まで続くか不安ですが、1年続けば10kくらいは！
挫折しないように頑張ろう†o(・・;) アーメン
05:42 from web
@sohee_inbae キムさん、おはようございます、フォロー返しありごとうございます、これからも頑張ってくださいp(＃^▽゜)q ファイトッ
05:55 from web （Re: @roco_0816）
@roco_0816おはようございます、昨日はお疲れさんでした、年内には１勝できそうな気配ですねp(＃^▽゜)q ファイトッ フォロー返しありがとう御座います＾＾
06:33 from HootSuite
おはようございます、今朝も曇ってます、何時になったら太陽が顔を出すのかな～ #ohayo #iizuka #fukuoka
08:13 from HootSuite
我が家の裏にアパート建設中、今日から建て方が始まり早朝から騒がしい！ムカムカ…((o(-゛-;)
09:26 from HootSuite
7月4日(日)のつぶやき - 09:05 from HootSuite おはようございます、昨夜はドイツ－アルゼンチン戦を見 http://ow.ly/1804Ex
13:54 from HootSuite
筑豊緑地野球場、高校野球北部大会開催中 http://ow.ly/26YHN #iizuka #fukuoka #chi
kuhou
13:59 from HootSuite
先程までは筑豊緑地野球場の駐車場は満車でしたよ #iizuka #chikuhou #ktq
15:13 from HootSuite
w(￣▽￣;)wワオッ!! リーディングエッジを鋭く研がないとね＾＾RT @wakamekamekame: スッポリだす。
by seiwa73 on Twitter
@sohee_inbae キムさん、おはようございます、フォロー返しありごとうございます、これからも頑張ってくださいp(＃^▽゜)q ファイトッ
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@roco_0816おはようございます、昨日はお疲れさんでした、年内には１勝できそうな気配ですねp(＃^▽゜)q ファイトッ フォロー返しありがとう御座います＾＾
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おはようございます、今朝も曇ってます、何時になったら太陽が顔を出すのかな～ #ohayo #iizuka #fukuoka
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我が家の裏にアパート建設中、今日から建て方が始まり早朝から騒がしい！ムカムカ…((o(-゛-;)
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筑豊緑地野球場、高校野球北部大会開催中 http://ow.ly/26YHN #iizuka #fukuoka #chi
kuhou13:59 from HootSuite
先程までは筑豊緑地野球場の駐車場は満車でしたよ #iizuka #chi
kuhou #ktq15:13 from HootSuite
w(￣▽￣;)wワオッ!! リーディングエッジを鋭く研がないとね＾＾RT @wakamekamekame: スッポリだす。
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