奈良県橿原市にある 
まほろばキッチン
新鮮な 野菜 や 卵、奈良名産の 柿の葉ずし や こんにゃく などを 売っている。
今なら 奈良産いちご も 美味しい。
花壇に植える 花も 安い。
買い物が 楽しい 場所だ。
おすすめは、
平飼い卵。 放し飼いの 鶏の卵 という 売りだ。
確かに 卵の 黄身の色が 違う。
濃厚な味 で 美味しい！
こんにゃくも 美味しい。
生で 食べると、特に 美味しい。
手作りの 柚子味噌 なども 売っている。
漬物だって この値段！
もう少し 大阪に 近ければ いいのになあ～。
お薦めの 買い物スポットです。
「踵骨棘」で 足は まだ 痛いけど、近所の友達に 誘われて、重装備（？）で
バスツアーに 行ってきました。
まず、ひと月かけて 2kg体重を 減らし、足の裏には 膏薬、足首には サポーター、
運動靴には 医療用の靴底、痛み止めの薬 も飲んで、 気合を入れて 出かけました。
こんな たいそうな 旅行は 初めてです。
でも、不思議なことに 出かけるときに 痛くて 引きずっていた足は、 帰る頃には
ずいぶん 軽く 良くなっていました。
矯正靴底 を付けて 歩いたのが 良かったのかもしれない・・・
身体の歪みや 形のくずれ から 痛みって くるもの なのかも。
今回の バスツアーには、いろんな方が 参加しておられて、いつもになく 刺激を
受けたり、考えさせられたりすることが 多かったです。
こんなことも 珍しい～。
認知症の奥さんを 一生懸命 励ましながら、 参加しておられた ご夫婦。
91歳でも 毎月バスツアー や 海外旅行を、 1人で 楽しんでおられる おばあちゃん。
真っ白な 白髪で、リュックサック。
両手で 杖をつきながら、ゆっくりと 全行程を すべて クリアされた 一人参加 の
頑張り屋さんの おばあちゃん。
下りの階段は、後ろ向きで 杖をついて 降りられていたなあ・・・ すごい！
腰のあたりまである ロングヘア―の 中年男性。 謎めいた ご夫婦・・・
穏やかな一人旅の おじいちゃん。
何にでも 口を出す、文句ばっかりな 一人旅の 初老の女子。
ポンポン と 言葉はキツイけど、初老の夫婦 と 一緒に 来ておられる しっかり者の
中年の 娘さん・・・ などなど。
何か、あらためて バスツアーの 面白さを 知らされたような・・・
2日目のバスは、91歳のおばあちゃんの 隣り になりました。
いろんな話をしたけれど、
耳も 遠くなく、しっかりとしておられる。 これまた すごい！！
90歳前後の両親 がいる私は、年寄り事情に 詳しい から、話題に事欠く
ことはなく 楽しかった。。
財テク から 悩み まで、しっかりと 聞かせてもらって、
いろんな 生き方が あるんだ・・・ ということが 改めて よくわかった
気が しました。
長い人生 だもの・・・
私のように 60歳を過ぎた人間にだって、これから いろんな 生き方が 出来る。
いくつもの 選択肢があり、また 決断しなければ いけないときも 来るんだ ・・・
ということを 教えていただいた 気がします。
今回の バスツアーは、本当に 行って良かった と 感じれる ものでした。
ところで、近畿ツーリストの「ミステリーバスツアー」、今月は 浜名湖周辺 でした。
足底の筋膜が かかとの骨に出来た トゲ によって 傷つけられる という 「踵骨棘」。
歩くと 足の裏が ズキッ と痛く、ふくらはぎも パンパンに 張って 痛い。
こんなの 本当に 治るのかな・・・？
というほどの 激痛 の時期は、なんとか 過ぎた。
何が 効いたのかは、良く 解らない。
毎日 かかとに 強力な膏薬を 貼り続けるため、足首のサポーター を 買った。
家の中を 動き回れるように、かかとの所に 人工筋肉とやら が ついている
サポーターのようなもの も買った。
土踏まずを 支える 靴敷き を オーダーして、柔らかい 運動靴も 買った。
大散財 だ。
でも、足を 引きずりながらの 家事や 買い物は、それらのおかげで ずいぶん
楽になった。
ダイエット食品 の力を 借りて 体重を減らし、 家では 以前に 買った
ワンダーコア で 腹筋 と ストレッチ・・・
痛み止めの薬は、ほとんど 効かない。
まあ、腰の痛い友達も、手術した友達も 同じようなことを 言っているから、
この歳になると、まあ そういうもの なんだろう・・・
私の場合、筋肉を緩める薬 とやらが かなり効いた と思う。
足が ものすごく 引きつっていることを、整形外科の先生に しつこく
訴えたことが 良かったのかも しれない・・・
うるさいなあ・・・ と 多分 思われただろうけど、何とか 早く 治そうと
している 気持ちは、 多分 伝わったと 思う。
家には、高齢者が ２人も いるんですから・・・
先生も いろいろと 考えて くださった。 本当に 感謝の気持ち です。
こんなとき って、私って 必ず 気合が 入る。
少なくとも ダレダレしていた 日常には、カツが 入った。
身体は まだまだ 本調子では ないけれど、私の中では ちょっと スイッチが
入った。
変な 性格だ！
毎日が 忙しく 過ぎていく。
ちょっと 活き活き とさえ してくるんだから、わからないものだ。
６３歳は、まだまだ 若い！！ まだまだ 出来ることもある・・・
そんな 気持ちに なっている。
やっぱり 変 やね 
北朝鮮は、日本のことを どう考えているんだろうか・・・？
韓国の 国民性や 方針 などは、いろんな報道を通じて 伝えられているけれど、
北朝鮮は、国交がないだけに 日本の一般国民には よくわからない。
今、今までにない 緊張感が 感じられる。
アメリカの 積極的な 東アジアへの圧力だ。
今のアメリカは、世界平和というより、おそらく 自国の利益を背景に 中国や
北朝鮮に 圧力を かけるつもりだろう。
アメリカの利益と、 日本の利益や 安全が 一致するはずはない。
日本は、アメリカと 同盟国ではあるけれど、もし、アメリカが 北朝鮮へ爆撃を
加えるような可能性が 本当に あるのなら、これは、絶対に阻止しなければ
いけないと 私は 思う。
のんきに 北朝鮮のミサイル発射時の サイレンの説明 などを 聞いている場合ではない！
アメリカの本心は、東アジアの平和 のことなど あまり眼中にはない ような
気がする。
アメリカが 北朝鮮に 壊滅的な打撃を与えることは とても 簡単なこと だ。
でも、そのことは、明らかに 今の東アジアの 平和 と 均衡 を 狂わせる。
そんなことは、子供にでも わかる。
だから、ぎりぎりのところ まで、詰めてきている。
本当に 求めていることは、東アジア での 貿易において、 その何分の１か でもの
指導権を握る ことだろう。
そのためなら、北朝鮮も 日本も やはり 材料でしかない。
北朝鮮は、いったい何を 目指しているんだろう？
多くの人の 命が かかっている。
ぎりぎり のところででも 均衡が 保たれることを 祈っている。
国会！ もっと しっかり してくれ！！
日中 ２０度の 気温が ３日 続きました。
近所の桜が 一気に 咲いた！！
明日からは 雨。
これは、出かけなくては ・・・！
「来年の桜は 見れるかどうか わからへん・・・」が 口癖の ２人を連れて、
羽曳野の桜を 見に行きました。
すごい！！ ３日前には ほとんど 咲いていなかったのに・・・
満開やん～。
おじいさん も おばあさんも 満足、満足 ・・・
今年も 見れて、良かったね～。
自然の力ってすごい 
