暑さが 身体に 堪えます。
買い物に出かけて、途中で しんどくなることも あります。
たいしたことでも ないんだけど、 今夏は 母の世話も
増えたので、精神的に しんどいのも あるかもしれません。
昨日、久しぶりに 息子が 孫を連れて 遊びに来てくれました。
モリモリ食べる 孫の姿を見て、
息子に 「おばあさん、ずっと 看てあげたいのやけど･･･ 」って
ぼやき を聞いて貰って、
ちょっと すっきり しました。
孫が 庭の花を 摘んできて、
「ばあちゃん、お花に お水･･･ 」って言うので、
うがいのコップに 水を 入れると、
あらら、可愛いやん！！
ありがとね！
ばあちゃん、力が 沸いてきたよ。
ユーチューブで 毎日 お二人の イギリスでの ご様子を
見ていました。
チャールズ国王や カミラ王妃や イギリスの人達が お二人を
暖かく 迎えて下さっている様子や、 素晴らしい 馬車での
パレード、 豪華な 晩餐会の様子 などに とても 感動しました。
雅子さまの 素敵な お洋服や、 通訳なしで 楽しく 歓談されている
お二人の姿にも 嬉しくなりました。
イギリスの国王と 日本の天皇陛下が、楽しそうに 話しておられる
姿を 見ると、自然と、イギリスに対する 親近感や、感謝の気持ちが
沸いてきます。
平和な時代であることの 幸せも 感じます。
これこそが、皇室外交 なんだなぁ･･･ と いう気持ちが しました。
紫陽花も すっかり 色があせて、さみしいなぁ･･･ って思っていたら
今年も グラジオラスが、咲きました。
毎年、放っておいても 咲いてくれる。 華やかな 花です。
こちらは、アカパンサス。
50年近く前に、お隣のおばあちゃんから 分けていただいた
お花。
何回も 株分けしたけれど、 毎年、咲いてます。
ところで、私は、ときどき 変わった写真が 撮れます。
普通に スマホで 撮るんだけれど、
以前にも 紹介しましたが、家の中でも 撮れたりします。
まあ、こんな感じの 写真です。
私は、この写真、別に 嫌な感じは ありません。
だから きっと 悪い写真では ないと 思っています。
今年は、孫の お宮参りの時に、 光や 白いもや が 映りました。
さすがに、それを 公開する 勇気はないですが、
まぁ、神様が 歓迎してくださっている ということにして
おこうと 思っています。
嫁には 内緒です。
「お宮参りの写真が欲しい･･･ 」と言われて、 ちょっと
冷や汗が 出ました。
孫に いっぱい 幸せが来ることを 祈っています。
急に 真夏の暑さに なったからだろうか？
何となく しんどくて、何となく やる気が 出なくて、
何となく 憂鬱･･･
90代の両親も、だんだんと 弱ってきている。
耳が いよいよ聞こえなかったり、寝てばっかり だったり、
体重が 減少したり･･･ の 老化 オン パレード 状態です。
これって フレイル って言うらしい。
調べてみると、
・体重減少
・疲労感
・歩行速度の低下
・筋力（握力）低下
・活動量の減少
の 3項目以上が 該当したら、フレイル
１～２項目 該当なら、プレフレイル と 言うそうな･･･
うちの両親は、父が 4項目 該当、 母は 5項目 該当 で、 立派に
フレイル爺さん 、フレイル婆さん って ことに なります！
まぁ 二人とも、 生きているのが 珍しい 域 に 入ってきたので、
仕方ないかな？
で、私は、えっ？
2項目 該当 やんかっ！！ プレフレイル では ないの～！！
いや、まだ 70才 なんだから、それは 違うっ よね、きっと！！
何か すっきりしない･･･ とか、ついてない･･･ とか って 気がするときには、
浄化 を すれば 良いって 聞いたことが あります。
・家を 掃除して、きれいにする とか、
・家の 四隅に ディフューザー （アロマ など）を 置く とか、
・観葉植物を 置く とか、
・神社に 詣る（魂の 浄化）など。
早速、床の 拭き掃除！
しばらく 掃除機をかける だけだったので、結構 汚れていました。
う～ん、良い気持ち。
次は、ディフューザー！
おしゃれなのを 買って、 置いてみました。 どうだっ！
ほんのり 森林の 香り･･･ 
爽やか～！
そして、神社詣り は、
以前は 月詣り を していたこともある 方違い神社 に お詣り しました。
久しぶりに ご祈祷を受けて、本当に すっきりしました。
まぁ 浄化されたか どうかは、わからないけれど、
やってみた 価値は 充分ありました。
何事も 挑戦、挑戦 
めでたし、めでたし･･･ 
最近、どこのスーパーでも お肉が高い！！
うちは 大年寄り（93才、97才）もいるので、
柔らかい 赤身のお肉 が欲しい。
となると、 どこへ行っても 100gで 600～700円 くらい は する。
ちょっと前までは、もっと 安かったのに･･･
友達が、奈良に お肉が 安くて おいしい お店があるよ って
教えてくれたので、
これからの暑さに 負けない対策 の為にも、安くて おいしい お肉を
探しに 出かけることに しました！
友達の話では、竹内峠を超えて、奈良の尺土 の辺りだとか･･･
いざ、出発！！
家から 車で 30～40分も走ると、辺りは すっかり 緑の中、
ここは、上宮太子高校 の 近くかな･･･ ？
もう少し 行くと、
「ホー ホケキョ･･･ 」やら「チチチ･･･ チュンチュン･･･ 」など
鳥のさえずりが、車の中まで 聞こえてきました。
良い感じ！
さて、竹内街道の 豊かな 緑の中を、軽自動車で 行く 
「うわぁ、怖～っ！」
普通車では、何度も 通ったことは あったけれど、
今の 私の車は、車高の高い ターボではない 普通の NｰBOX 。
明らかに 力不足
「こりゃ、無理！ 一人乗り でも 精一杯や なぁ～ 」
「やっぱり もう 来るのは やめとこう～ 」なんて 考えていると、
やっと それらしき店 に着きました。
Ｆ精肉店は、な、なんと！ 平日だと 言うのに 駐車場は いっぱい。
ずらりと お客さんが ならんでおられました。
お肉の ウィンドウを見ると、安い！
友達にも 教えてあげよう と思って、写真を 撮っていると、怒られました。
写真は、禁止らしい。
試しに、100ｇが 370円の牛肉を 買いました。
しゃぶしゃぶ用の豚肉 や 合い挽きミンチ なども 買いました。
こんな 感じ
今日は、そうめん や おにぎりに添える、しぐれ煮 を作ります。
厚切りだけど、堅くない！ これは 当たり
お昼に 食べた 豚肉も 甘～い
夜には、明日食べる ハンバーグを 作ってみようと 思っています。
家から 片道1時間15分 は、ちょっと キツいけど、
緑の中の ドライブを 楽しみながら、家でも ちょっと 良いお肉が 食べられる
って 思うと、
まぁ、そういうのも いいかも
