ハイビスカスはお湯を注ぐと真っ赤な色になります。
クエン酸たっぷりで疲労回復にお勧めです
ほかにもミネラルたっぷりでいろいろな薬効が期待できるのです。
ミントと合わせてお客様にお出しするととってもおしゃれですよ
麦茶はからだを冷やしますし、お茶ばかり飲んでもカフェインの摂りすぎになってしまいます。
冷たく冷やしてもおいしいハーブティー☆時々飲んでみてくださいね(*^。^*)
さて、今日は午前中バレエのレッスンでした
発表会で踊る1曲がなんとか最後までの振り付けが終わり、後はできるように練習です
8月から日曜日クラスでソロの曲もスタートです☆
曲は決まっているので1日１回ユーチューブで見てイメトレしています＾＾
前回は空気の精の役だったけれど、今回はカーネーションの精
こんな風に踊れたらどんなに楽しいだろう。。。。素敵だな～～
なんて思いつつ、雰囲気だけでも近づけるように頑張りたいなと思っています
本日も下の画像をクリックしてくださるととってもうれしいです☆
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