新刊「脳を最適化すれば能力は2倍になる」

全7章の内、4章しか読んでませんが、朝起きて
からの2～3時間は、「脳のゴールデンタイム」
と呼ばれているそうです。
著書は、この時間を執筆にあてているそうです。

「脳のゴールデンタイム」を仕事に使えば、か
なり効率の良い仕事ができると思いますが、
現状は出勤のための準備や通勤に充てている訳
です。

解決する手立ては、早起きするしかなさそうで
す…