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神社めぐり大好き!心筋梗塞経験者・現役看護師・河合紀行ブログ

自らの心筋梗塞を契機に真島消化器クリニックの食事療法を開始!動脈硬化改善、心筋梗塞・脳梗塞予防のための方法を発信中!

現代人は欲張りだから…

2016-12-15 | 独り言
私は砂糖と油とたまにの酒の飲みすぎがたたり、
心筋梗塞になってしまいました。
巷の外食の店は、ハンバーガー、焼肉、ステーキ、
とんかつ等とおいしい砂糖たっぷりのスィーツに
溢れています。
欲望の赴くままに食べたり、飲んだりしていれば、
成人病の足音が確実に近づいてきます。
それは、私が身を以て体験しました。

しかし、情報となると話は別で、取りすぎの自覚
が持ちにくい…
情報の取りすぎにより脳疲労に陥っている可能性
があります。
脳疲労に陥っていれば、仕事のパフォーマンスの
低下やイライラが増す可能性が高いと感じます。

私たち、現代人は食物にも情報にも欲張りすぎ
ているかもしれません。