胃袋小さくなったかな

日中は快晴だったのに、帰り道思いがけず雨にびっくり。
今日は友ととんかつ屋で夕食となりました。ロースカツと茄子という限定メニュー。



（なんか写りがへんだな。湯気のせい？）


たいして量が多いとは思わないんだけど。ご飯も普通盛りだしね。でもなんかかなりの満腹感が。


最近夜は糖質ダイエット。飲みに行ってもそれほど食べないからかな。昼の弁当とあの通り。もしかして胃袋小さくなったかな。体重も減った。


まあ悪いことではない。
夏休みにリバウンドしないように気をつけよう。

久しぶりの快晴で

久しぶりに快晴の朝を迎えて、いいんだけど暑かった。会社に着いてシャワー浴びたいくらいだったね。



ランチはしょうが焼きにひじき、ブロッコリー、トマト、さつまいもの食物繊維弁当でした。



食後のウォーキングももちろん変わらぬ暑さでした。今日は熱中症要注意だね。
明後日からいよいよ夏休み。