ストレスを残さないように

会社の同僚が突発性難聴で入院した。ストレスかな。９日間の入院治療が必要だとか。彼は酒を飲まない。飲み会には参加しない。毎日定時にまっすぐ帰る。ストレスあったのか。どうやって解消をしているのかな。


自分は悩みはあるが、ストレスは貯めないようにしている。
友人、最近は女性友達だな。ご飯食べたり。ドライブに連れていってもらったり。ライブ行ったり。
あとは酒だよね。


入社して長いが、２日以上の病欠がない。傷病休暇を使ったことがない。これ自慢だよ。けっして、健康体ではないのだ。血糖値高めだし、γ-GTPも高いし。だけど、ストレスを貯めないことがいいんだろうな。


今日も涼しくて、お湯割りがまた美味しい。また飲んでしまった。これでいいのだ。



今日のつまみは枝豆の天ぷら納豆。枝豆の天ぷらは冷食ですけどね。なかなか美味しいですよ。



そして、鶏肉、じゃがいもたっぷりクリームシチュー。ご飯はなし。
鶏肉とじゃがいもがつまみだね。


この時間が何とも言えない。至福の時間だね。これが健康法。

本日はサンマーメン

今日は雨。こんな日にかぎり外出とな。少し涼しいので、ランチはラーメン。神奈川発祥だというサンマーメンにしました。この味好きだ。



これから本格的な夏に向い、熱々ラーメンも食べづらくなるから、今のうちに涼しい日はラーメンだな。


店を出て、雨上がったかなと思ったら、まだ霧雨のような。
夜には上がるだろう。