今日も野鳥に出会えた

今日も暖かい一日で。
トレーニング前に軽いウォーキングを兼ねて近くをぶらり。今日も野鳥に出会えました。



自然っていいね。


そして、歩いていたら賑やかな雀の声。雀が合唱していました。
鳥は一年中楽しませてくれるね。



いつの間にか野鳥マニアになってしまった。


ウォーキング効果かな。トレーニングルームで体重を計ったら、少しだけど減っていた。歩くことは続けよう。



本日の夕食&酒のつまみは大根サラダ、ポテトサラダにアサリの和風スパゲティー。



運動したあとの食事と酒は美味しい。

春のピッツア

春らしくなってきた。ダウンジャケットはもういらないかな。
庭も春が見えてきた。



今日はのんびりしてます。愛車の定期点検の予約も終わった。
あとでトレーニングに行って来る。


朝食はピッツアと唐揚げです。