みだしの写真は、平場の木々も紅葉が終わりに近づき綺麗だったので······。
○ 前回に続いて、食べると、気持ち悪くなり横にならないと辛い、動悸が出たりクラクラしてくるもの。
今回は、体調が悪いときに時々起きます。
グラタンです。
子供みたいと言われても好きな食べ物の一つです。
バターがダメなのかな～。
食べたもので調子悪くなる物は人それぞれあるみたいなので参考程度ですね。
体調については······
○ 術後、まもなく５年を迎えるにあたり、少しずつではありますが前進していると思います。
コロナの感染者増加している状況からは無理な状態ですが、落ち着いていた頃にゴルフに行けたし、短い距離ジョギングもできるようになりました。
少し体力、筋力がついたかな～⤴️
よく考えると不規則な生活をしていた手術前より健康的な感じかな～と思います。
今は良かったと思えるようになりました。
と言いつつも·······
○ 体重は、なかなか増えません。
48キロを越えたと思っても、すぐにお腹の調子が悪いのか、ストレスなのか、下痢っぽい便通に襲われ体重が増えません。
○ 食事の量は、目に見えるほどではありませんが増えていると思うのですが中々身になりません。
良いことは、今までお腹が空く事が少なかったのですが、最近は時間になると、お腹が空く事が時々あります。
手術前の診察時の話し·····
胃を食道に作り替える説明を受けたときは、食道と同じようにゴックンとできるのか不安でしたが、以前と余り変わらないようにゴックンとできることに驚きました。
嬉しかった～⤴️
○ クリスマス、ケーキを食べるだけだけど美味しかった‼️
もうすぐお正月、今日のお昼はお雑煮にしてもらい、これも美味しかった‼️
お餅を飲み込むとき注意しながらゴックンです。
今年も残り６日、何とか頑張れる感じであります。
コロナに負けるな‼️