彩の森入間公園。

日曜日の夕方、ちょっと時間があった＆娘の自転車の練習を
兼ねて、少しの時間だが彩の森入間公園に行ってきた。



近くのハイドパーク(稲荷山公園)と比べるとかなり
新しい公園なのだが、大きい木々が沢山あって風格？がある。
セミが夏も終わりに近付いてるのを知ってるのか
うるさいくらいに鳴いていた。

自転車の練習もそこそこ、池の近くで休憩。
この日は何故か公園の噴水が動いて？なかった。
ぼんやり池を眺めえていると、亀がたくさんいる。


以前来た時には気がつかなかったが小魚もうようよ。
持っていたフライドポテトを亀にちぎってあげようとすると
えらい勢いで小魚が集まってきて争奪戦を始めた^^;
亀はのんびりなのでなかなか食べられないのが笑えた。

公園って、時間がゆったり流れている感じが好きです。

かにや横丁。

上越市立水族博物館をたっぷり堪能した後、
次はどこへ・・・という事で、上越よりちょい西側にある
道の駅『マリンドリーム能生』にある
かにや横丁を目指す。海沿いの国道8号は
信号が少なく、快適。結構距離があるのだが30分もしたら到着。
で、かにや横丁はこんな感じ↓


ココに来るのは2度目。新鮮なベニズワイガニを
たっぷり食べたいならこのかにや横丁がバッチリ！
海沿いは芝生の公園のようになっているので、そこで
食べるもよし、他にもテーブル等食べるスペースも沢山あります。
買った際にはさみやオシボリを貸し出してくれます。

でもって、今回は1杯1,000円のカニを3杯買いました。


何気に多い気がしません？そう、おまけが凄まじいのです。
これ、実際は7杯分位入ってます。しかも2,000円で
売っているかにとかもおまけで入ってたりして^^;
どこのお店でもおまけが必ずあるようです。
なもんで、控えめに買ってもお腹は満足できると思います。

ちなみにベニズワイガニは旬というのはほとんど無いそうで、
1年中美味しく食べられるみたいです。※参考
ちなみに8月最終週～9月上旬はは禁猟だそうな。
調べないで行ったもんで、、危なかったなぁ。

後は、、、大きな風車があってとても目立っている。


ゆっくり回る風車を見てるとぼ～っと出来ます。

ここに限らず国道8号線沿いは（恐らく風力発電用の）風車が
結構多い。発電に適した風が吹くのだろうか。

帰途につく頃には綺麗な夕日が拝めた。


日本海の夕日ってあんまり見たことなかったけど
何となくいい雰囲気だった。

帰りの高速も混む事無く、10時には家に到着。
走行距離は650キロあまり。結構走ったなぁ。
ちなみにセレナで行ったのだが、無給油で走破！
リッター12キロ走ったってのがちょっぴり驚き^^

上越市立水族博物館。

昨日、遅い夏休みを取った。どこへ行くかは事前に
決めていなかったので、とりあえず上越方面へ無謀っぽい
日帰りお出掛けをしてきた。しかも出発したのが9：00AM^^;

まず行ったのは前々からちょっぴり行きたいなぁ、と
思っていた上越市立水族博物館。


ココ、思ってたより見ごたえがあった。
入場した途端、クリオネが展示してあったり、
淡水魚等も結構バラエティ豊かに展示してあったり。
↓は涼しげなミズクラゲ。


動物系はゴマフアザラシやマゼランペンギンが
愛嬌を振りまいていた。




面白かったのが下のアザラシ、水の中で立っている。
廊下に立たされてるみたいな状態かな^^;
帰ってきてから調べたら、このアザラシ、ジョー君と
いって、有名人（アザラシ？）だったようです。

残念だったのがもうちょっと早い時期だと（8/19迄だったそうな）
新江ノ島水族館のイルカの出張ショーが見られたみたい。

なかなか中身の濃い水族館で行って満足。
娘も『また来たい！！』との事でした。

体脂肪率。

最近、ゼイ肉がついてきた気がする。

昔はいくら食べても基本的な体型は変わらず、
そんなに気にしていなかったのだが、ここ2、3年
ちと馬鹿食いしたりすると腹が出るような気が・・・

そんな訳で（どんな訳だ？）体脂肪計付体重計を
買ってきて、毎日測るようにしている。

で、疑問だったのは朝測ったときと、夜測った時の
体脂肪率。コレが結構違う。例えば昨日の測定結果。

朝起き抜けに測ると↓


夜寝る前に測ると↓


なんでかな？と思いちょっくら調べてみると、、
普通手に入れられる体脂肪計は体内の電気抵抗値を
計測してるそうな。※参考
水分が多いと電気がよく通るからそん時は
体脂肪率は低い値になる、らしい。

起き抜けってそれまで身体を横たわらせてるから
水分は身体中に分散してるはず。対して寝る前は
それまで身体を起こしている時間が長い。足がむくんだり
するのも起きてから時間が経ってからだし。

と、いう訳で下半身に水分が降りてきた時の方が体脂肪率は
低くなると思われる^^;

正しい測定結果を出すにはどうすれば？と
思ったりするが、コレ！というような文言は
見つけられなかった。ま、規則正しく同じ条件で
測って自分で基準を作っとけばいいのかなぁ。。

東京メトロ10000系。

最近西武線でも良く見かけるようになった東京メトロ10000系。


ここんとこよく乗車はしていて、そのうちカメラに
おさめようとは思っていたのだが、なかなか撮影する
チャンスがなく、、、今日は所用で昼過ぎからの
重役出勤^^;だったので、小手指駅で運良く撮影できた。

この電車、西武の電車と比較して車両内が凄く広く感じる。
それに静かだし、乗り心地も良い気がする。
乗れるとなんとなく得した気分になったりして^^;

西武も来年には30000系という新しい車両がデビュー
するらしいので、どんだけ良くなってるかちょっぴり楽しみ。

※新型通勤車両「３００００系」２００８年春デビュー(PDF形式)

アカヒレ。

今年の1月から飼い始めているペット？^^;


引越しした際にも具合が悪くなる事無く、ここんトコの
暑さにも全く動じる事無く元気に泳いでる。

アカヒレを飼う前はメダカを飼っていたのだが、
ある時何の気無しにタナゴを買ってきて一緒の水槽に入れたら
1ヶ月も経たずに全滅してしまった(>_<)
何故なのかは不明。タナゴが病気持ちだったのかなぁ。

それからはしばらく水槽は空のままだったのだが
それじゃぁ寂しいので飼い易いと思われるアカヒレを
買ってきて飼っている、という経緯。

観ていると、ちょっぴり癒される今日この頃。。

払沢の滝。

昨日は涼みに近くの滝なぞを、とゆー感じで
払沢の滝にちらっと出掛けてきた。


何度も来ているので、見慣れてる、ちゃあ見慣れてるのだが、
水量や周りの木々の雰囲気が季節によって違うので
何度も足を運んでいたりする。
ちなみに結氷した時に1度来たことがあって、
そん時はなかなか幻想的だったな～。

今回行って見かけたのが、蝶とトカゲ。

色々な種類の蝶が舞っていたのだが、不思議な蝶も・・・
地べたに佇んで、ゆっくりと羽を動かしている蝶が2、3匹。


近付いても逃げる事無く、羽だけを動かしている感じ。
何をしてるんでしょうかね？？

トカゲは岩場にうろうろしていた。
ちなみにトカゲを見るのは久しぶり。カナヘビなら
近所でも結構見掛けるんだけど、、、


まだ歳食ってないトカゲみたいで尻尾が鮮やかなブルーです。
ちなみにカナヘビはもうちょっと地味な感じで
艶無し、尻尾がもっと長いです。※比較はこんな感じ

マイナスイオンたっぷり吸い込んで
鋭気を養えた、といった1日（半日？）でした。

はなび。

昨日は暑かったな～。
一応仕事をしていたから、冷房の効いたトコにいたけど^^;

で、暑い夏といえば打ち上げ花火。
夜になったら至る所から音が聞こえていた。
但し、音だけで何処に上がってるのかわかんないんだけど。

↓は取りあえず観れた近所でのささやかな？モノ。




規模は小さくてもやっぱり花火を見ると
夏なんだなぁって感じかな。いいもんです。

システムの復元。

今朝、朝日新聞別刷り『be』のコラム“てくの生活入門”に
システムの復元を推奨する記事が書かれていた。

以前Meを使い始めた頃、不具合が起きたときに
使用して、修復された事が1度だけあった。
但し、1度きり。2度目は役に立たず、その後は
何度システムの復元をしてもダメ、ってか
更に症状がどんどん悪化してしまって
結局OSをリカバリーする羽目になってしまった。

スキルが少し付いてきてわかったことは
『システムの復元』ってのは、システムの復元する機能
では無いって事。。
確かにコレで直ることもあるんだろし、
緊急避難的な事からいえば助かる事もあると思う。
使い方によっては便利な機能かもしれない。

でも今はこの機能、まったく信用していないし、
使う気もさらさら無い。再インストールしたほうが
後々すっきりした気分でPCを動かせると思う。

そういえば復元するためにえらく無駄な領域を
HDDに作ってたりするし^^;ちょい気分悪いっす。

今の新しいXPマシンはシステムの復元を無効にしている。
もちろんいつでも再インストール出来るように
バックアップ等はこまめにきちんとしている。

参考：システムの復元はシステムを復元する機能じゃありませんってば