年末年始の連休最終日の今日、走り初めとして自転車に乗ってきた。
年末に購入したジャケットと、冬用のグローブを身につけて、
自転車を引っ張り出すと、前輪の空気が抜けていた。
一度空気を入れてみていもすぐに空気が抜けないので、パンクして
いる訳ではなく、バルブの締まりが悪くて抜けやすいだけみたいだ。
そのまま走り出す。風が目に当たって痛い。サングラスを忘れてた。
もう一度、取りに帰る。
しばらく走ると、身体は温まってきたけれど、耳たぶや足のつま先が
冷たくて、かじかんできて、痛くなってきた。
その部分の防寒も必要もかもしれない。特に素肌が出ていて、直接
風にあたる耳たぶはとても痛くて、走り終わった今でも頭痛のような
痛みが出ている。
久しぶりなので、とても軽めの走りで今日はおしまい。
今はヒータの前で身体を温めている。
走行距離 18.1km
平均速度 19.5km/h
最高速度 45.0km/h