矢作第二ダム（60.76キロ走りました）

シートポジションを少しずつ下げながら、勘八峡から
矢作第二ダムまで。
5mmずつ下げていって、12mmのところでベストのポジション
になった。
力が入るし、先週の膝の痛みもなく、クランクを回せる。
久しぶりに気持ちよく走れた。
最後に道に迷って、目的地のダムまで到着したけれど、
目的のダムカードはもっと先で配布、ということなので、
この先への挑戦は次回、とします。

長良川河口堰(31.1キロ走りました)

蟹江スタートで長良川河口堰まで一気に。
だいぶ走りやすい季節になりました。

鳥谷敬

鳥谷さんを応援出来るんも最後になるのかな？
ちょっと寂しいです。

ナゴヤドーム

今シーズン２回目のナゴヤドーム。
レベルの高い竜虎対決を望みます！

女子ソフトボールリーグ

午後のイベントはこれでした。
ソフトボールリーグの応援に行ってきました。

今日のライド（62.03キロ走りました）

久しぶりに職場のメンバーとライド。
午後から用事があるので途中で離脱。離脱してよかったです。
これ以上は走れそうに無かったでした。

自転車通勤 13km

昨日は急きょ飲み会だったので、
今日は車を取りに職場の駐車場まで。
日中の暑い中に走ったのでヘロヘロになってしまいました。

久しぶりの自転車

いつ振りくらいかわからないくらい久しぶりの自転車。
MTBで愛知池を往復。ヘロヘロになってます。。