この夏は、一昨年、昨年ほどの猛暑ではなかったけれど
7月に体調を崩したことやロードレーサのタイヤがバーストした
こともあって、あまり走り込めなかった。
とはいえ、日本の夏は湿気が多く、陽射しも強く、体力を
奪われてしまう。
夏の暑さはあまり強くないので、毎年閉口している。
お盆休みの前後の週末は、自分とパートナーの実家に帰省して
いたので自転車には乗れず。今日は3週間ぶりに走ってきた。
暑さのせいか、身体が重たい。体調も下痢気味でよくはない。
本当なら早く起きて、朝の涼しい時間帯を利用して走ってくる
のが一番いいのだけれど、体調がすぐれなくて、すっきり
起きれない。昨晩は、12時には寝たのだけれど。。
でも、少しでも走らないとなまってしまうと思って、9時過ぎに
起きて、いそいそと準備してスタート。
10時すぎに走りだす。
最初の４，５ｋｍは順調に走っていたけれど、それ以降は、
ハンガーノックみたいな症状で、走る気力が出ない感じ。
無理は禁物と思って、近所のため池（愛知池）を一周してから
そのまままっすぐ帰宅。
帰宅して、片づけしながら、パートナーに、「久々やし、
暑いし、体調がいまいちで、走り込めんかったよ。」と言うと、
「しっかり汗かけてるんやし、いいんじゃない？」
と言われ、なんとなく自分自身も納得して、今日のランは
おしまい。
来週は多少でも涼しくなっているだろうか？
走行距離 16.3km
平均速度 21.8km/h
最高速度 39.2km/h
