【弁当】イカ大根、さつまいもサラダ

ここしばらく体調を崩してしまい、お弁当さぼりぎみだったのですが、体調もちょっと良くなってきたので今週からまたまじめに・・・

○ごはん、とろろ昆布ちりめん
○さつまいもサラダ
○おから（冷凍作り置き）
○ひじき煮（冷凍作り置き）
○イカ大根
○ソーセージと野菜炒め

1）角切りで冷凍してあったさつまいもはレンジでチンして塩コショウ、マヨネーズで味付け。
2）大根、イカ、昆布を煮て、酒、みりん、醤油で味付け。
3）ソーセージスライス、もやし、キャベツなどの野菜を炒め、塩コショウで味付け。
4）その他のものは詰めるだけ。



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