健康体操教室

こんにちは。遠藤カイロの遠藤です。

１１月に体幹体操教室を行います。

体幹体操は姿勢改善につながります。

姿勢改善は、腰痛・肩こりの改善、メタボ対策にも効果を発揮します。

関心のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。