7月23日（火） 晴れ
暑熱順化ができているはずなのに暑くて走れない状態が続いていますが、そもそも暑熱順化って限度があるのでしょうか。最高気温が35℃前後であってもランニングを続ければ、さらにスーパー暑熱順化ができるのではと考え、今日こそ走ることにしました。
家人からのランニング禁止令が出ておりましたが、「その辺を歩いてくる」と言い残して実はランニングしてきました。まあ、ゆっくり走なので歩きと変わらんという政治家的な言い逃れテクニックですな。あとでバレて謝りましたが…
というわけで14kmをゆっくりと走りました。暑かったのですが、想定よりはマシだったように感じました。30℃超でも意外と走れるもんだというのが感想です。
しばらくこの暑さが続くようですので、プールでの水中歩行を組合わせながらとりあえず身体を動かすことだけは続けたいと思います。
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いつもの周回コースの歩道わきにきれいな花が咲いているのを発見。
Googleレンズで調べたらペチュニアという花のようです。近くの家の庭に同じものがたくさん咲いていたので、おそらく種が飛ばされて歩道で咲いたのでしょう。踏まれても耐えてくれと思わずにはいられませんでした。
ラン資金 －77547円
月間走行距離 199km
年間走行距離 2011km
