7月22日（月） 晴れときどき曇り
昨日の落語会で散々笑って免疫力爆上がりになりましたが、連日の猛暑には勝てません。そもそも家人から早々にラン禁止令が発令されました。
この際、ゲリラ豪雨でも降って一時的な気温低下を期待しましたが、空はどこまでも青く…
夕方になっても33℃くらいありましたが、一応木陰を選んでお散歩だけするという条件で外へ出ました。木陰ならば広町緑地しかないでしょう。外周コースをぐるっと1周だけ歩いてきました。4kmくらいかと思われます。
ほぼ木陰なので、アスファルト舗装の熱さは感じませんが、空気はそれなりに暑くて、早くやめたいと、そればかり思っていました。
昨年も暑かったのですが、どうやって過ごしていたのだろうと昨年のブログ記事をひも解くと、やはり暑くてヘロヘロだとか10kmでやめたというような今年と似たようなことしか書いていませんな。進歩のない人間ですな、私は。
それでも昨年は、7月に323kmも走っているので、あと9日しかないのに300kmまで115kmも残している今年とはえらい違いです。やはり、進歩がないばかりか確実に劣化が進んでいるのでしょうか。
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スローラン練習及び普段履きに使っている、ブルックスのゴースト12のアッパーに裂け目ができてしまいました。まだ何とか走れないことはないのですが、そろそろ寿命でしょうね。練習用のシューズをどうするか考えなければなりません。
ラン資金 －77589円
月間走行距離 185km
年間走行距離 1997km
