月間走行距離400kmを達成

5月31日（水）　雨のち曇りときどき晴れ

今日で5月も終了、早いものですな。なお、昨日の梅雨入り確実と思っていましたが、東海地方までで関東は含まれず、梅雨入りならず。

今日は、午後になると薄曇りから時折晴れ間も見えるような天気になりましたので、さっそく走ってきました。どうもお腹の調子がよくなかったのですが、だましだまし71分31秒で12km走って今月は終了しました。

おかげさまで無事に5月の月間走行距離400km超えを達成できました。17年間記録をつけていますが、400km超えは二回目だと思います。よく走りました、というよりもヒマなジジィなのだからこれくらい走って当然でしょう。

まあ、故障がほとんどないことだけは褒めてもいいかもしれません。

さて、来月300km程度走ることがあれば、年間4000kmも見えてきますし、がんばれば4200kmも可能かもしれません。来月末には函館マラソン参戦なので、よほどのことがない限り300kmはいくでしょう。問題はその函館マラソンで納得のいく走りができるかどうかですかね。

どうも最近は、函館のグルメの方向に意識が向いてしまっているので、ここらで気を引き締めて真面目に目標タイム設定及びその達成のための作戦を考えないといけません。

とはいいながらも頭の中から「ラッキーピエロ」のハンバーガーが消えないのでありました。

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その函館マラソンへのアクセスですが、大人の休日倶楽部パスを使って、JRをフル利用する作戦で内定しました。近々に切符の手配をしてこようかと思います。

ラン資金　　　　 +5837円
月間走行距離　　　 403km
年間走行距離　　　 1760km

超ウルトラキャノンボールランについて

5月30日（火）　雨のち曇りときどき晴れ

先日の記事で、ウルトラマラソンの距離をはるかに超える「トランスエゾ」と「キャノンボールラン」について触れました。後者については3日前の土曜日に開催され、ブログ記事もアップされてきたためその全貌が明らかになりました。

札幌を中心とする風たびRCが主催しています。正式名称は「HOKKAIDO KAZETABI SPILIT　超ウルトラキャノンボールラン２　大陸を縦断せよ！！！」と称するらしいです（どこまでが名称なのかは不明、どうでもいいけど）。

75km、100km、150kmの3種目があり、一番長い150kmは、小樽がスタートで苫小牧がフィニッシュです。つまり、日本海側から太平洋側へ縦断するからキャノンボールランなのです。北海道は「大陸」ではないのでやや誇張ではありますが。

今回の150kmコースへのエントリーは4名のみで完走者はゼロだったそうです。確かに150kmは厳しいですよね。

ただ、試走会が3回行われ、コースを3分割して50kmずつ3回に分けて事前に試走できるようなので、それにお試し参加するのもいいかもしれません。

エントリー費用は150kmで15000円なので、キロ当たりにすれば普通のフルマラソン大会より全然安めですな。制限時間は150kmで24時間です。

問題は、スタート時刻が4時半なので、絶対に前泊必要です。これが個人的には難題かも。

面白そうなのですが、ウルトラ未経験者としては、150kmはとても無理なので、75kmあたりから始めるのもいいかもしれません。75kmの場合は、手稲付近から8時スタートなので充分間に合います。エントリー費用も7000円とリーズナブル。

まあ、来年考えてみますが、これに出ると、その約1週間前の洞爺湖、約1週間後の千歳に出られなくなるため、そこが一番のネックかもしれません。

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今日もチンタラと12kmだけは走りました。73分40秒くらいでした。

これで、明日9km以上走れば月間400km達成、楽勝ムードですな、我がスワローズは11連敗だけど…

ラン資金　　　　 +5837円
月間走行距離　　　 391km
年間走行距離　　　 1748km

静岡マラソン復活確実

5月29日（月）　雨ときどき曇り

ショータロー　いつの間にやら　プータロー、てなわけで（何も関係ないのだが言ってみたかっただけ）、静岡マラソンが来春に復活とのことです。静岡市が2023年度補正予算案にマラソン開催費用として負担金１億円を計上したそうなので、復活確実でしょう。なお、従来の負担金は4500万円だったので倍増です。いいことです。

具体的なことは何もわかりません。まず開催日が気になります。3/3ならば東京マラソンに、3/10ならば名古屋ウィメンズに重なります。静岡は東京にも名古屋にも地理的に比較的近いのでバッティングを避けたいところかと思います。

すなわち、2/25開催が有力なのではと見ましたがどうでしょうか。

個人的にはエントリー料がどうなるか気になります。コロナ前の2019年大会では12000円に大幅値上げしたので私も愛想を尽かして不参加でしたが、今や12000円は相対的に安い方なので参加もアリかなと思います。ただ、値上げするようならばちょっと考えてしまいますな。市の負担金も倍増されたので、ここは、大幅値上げご勘弁ということで。

静岡は高速コースに加えて景色もよいので好きな大会です。実際、タイムもよかったです。フードエイドにイチゴがあるのも素晴らしい。瑞々しいイチゴはマラソン時の補給にピッタリです。

大会要項がなるべく早く発表されることを希望します。

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本日は朝から雨でしたが、どこかに1時間程度の隙間があるのではと雨雲レーダーとにらめっこ、朝8時半から1時間は降らないのではと判断してさっさと走ってきました。

残念ながら途中で降られてしまいましたが、5分くらいで上がったので助かりました。結局、14km走りました。90分を超えてしましましたが。

これであと2日残して400kmまで残すところ21km、3面待ちの立直に相当でしょうか。

ラン資金　　　　 +5837円
月間走行距離　　　 379km
年間走行距離　　　 1736km

大人の休日倶楽部パスという手段

5月28日（日）　晴れときどき曇り

函館マラソンですが、JRで鎌倉→札幌の乗車券＋特急券を買って、途中下車でマラソン参加することを計画していましたが、代案に気づきました。

ちょうど6月末に「大人の休日倶楽部パス」が使えるようなのです。何種類かありますが、26620円のものならば、JR北海道＋JR東日本の全線が5日間原則乗り放題なのです。すなわち、一旦JRで札幌まで行き、マラソン前日に札幌から函館に移動、マラソン後にまた札幌に戻ってくることが可能です。

その気になれば、空いた時間に、稚内往復だって網走往復だってできてしまうすぐれものです。体力があればですが。

当初の「途中下車案」ならば、じぱんぐ倶楽部割引を使えば22000円ほどなので、多少高くはなるのですが、倶楽部パスならば自由度が違います。一旦札幌に帰ることでマラソンに関係ない荷物類を置いて行けるというメリットもあります。

ちょっと迷うところですな。もう少し考えてみましょう。

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今日は距離稼ぎのため16kmランを敢行しました。キロ6分でいいので気は楽。また、昨日の靴擦れが心配でしたが両かかとの後ろにバンドエイドを貼ったらほぼ問題なく走れました。

結果はキロ6分3秒となり、昨日の飲み会疲れもなく順調でした。

今月は400kmまで、あと3日を残して残り35kmとなりました。楽勝ペースですが、問題は明日からの雨。どうやら明日から梅雨入りなので、雨が3日間降り続くと思われます。そのような状況下、果たして400km達成なるでしょうか。誰も注目していないでしょうね…


ラン資金　　　　 +5837円
月間走行距離　　　 365km
年間走行距離　　　 1722km

久々のキロ4分台達成

5月27日（土）　晴れときどき曇り

夜に大学の同窓会があり、当方は運営側のため二次会まで付き合ってしまって遅い帰還になってしまいました。ブログ更新できないままバタンキューでした。すみません。

今朝になってから書きます。

土曜は午前中に走ってしまおうと思って外へ出ました。なかなかの好天で気温も低め、微風と言うことで超ペース走に挑戦です。今の体調ならばハイペリオンテンポを履けばキロ５分で走れるのではと思い、それを目標に12km予定でスタート。

調子いいですな。ズンズン走れます。途中はやや苦しくなりましたが、時計を見ずに限界付近を維持して、おそらくキロ5分はクリアできたなと思いながらフィニッシュ。

時計を見ると59分5秒キロ4分55秒なので合格でした。キロ4分台で走ったのは久しぶりのような気がします。

気分よく、夕方からの同窓会に参加できました。神保町付近でしたが、鎌倉からは遠いですね。電車に乗っている時間が長くて飽きました。

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電車賃節約のため、自宅から北鎌倉駅まで歩きましたが、久々の革靴だったため靴擦れ発生。ランニングに支障あるかもです。

ラン資金　　　　 +5837円
月間走行距離　　　 349km
年間走行距離　　　 1706km