○○らず ? (○○らないで) が5つ

7月～師匠の一周忌がもうすぐです。「写真～師匠と大師匠」
何かにつけても思い出して1年が過ぎました。
「みんなでしあわせ」にと笑顔で説明されたのも懐かしく
し～喋る　あ～歩く　わ～笑う　せ～世話をする。
私にもできることばかり、楽しく実践してますが、

先日、師匠の師匠(太極拳楊式・故揚名時氏)のビデオを観てると、
画面 終わりの方で、こんな事を仰ってました。
焦らず　威張らず　怒らず　怠らず　腐らず
長い老々介護にも 当てはまりそう。でも しんどいわ !