運転を停（や）め

◇ 運転を停(や)め ◇
ただ坐り 「心意識の運転を
停め」リフレッシュ
禅的処方

＊道元禅師が800年まえに「運転」などという現代的な言葉を使っている。精神的な疲れを感じたら、心の運転をストップして、背すじを立て黙って10分間坐る。我がリフレッシュ法である。