今日は、通院の予約を入れてあったので、精神科のクリニックへ行ってきました。
2週間ぶりの通院です。
この2週間は、会社での忙しさに巻き込まれ、かなり精神的に不安定な時期が続いていました。
本当に、やばい!と思いました。
主治医とのカウンセリングでは、職場の状況に振り回されないよう、うまく回避できればいいのですが・・・性格的に完全主義なタイプだし、どうしても無理をしちゃうんです。”無理をしないこと”これが一番です。
結局、仕事中に、あっ、ヤバイ!かなって時に、飲む薬をいつもの薬の他に処方してもらいました。既にいつもの薬は、これ以上は出せないってくらいらしいです。
もう少し、薬に頼らずいけたら・・・って、あまり考えないよう、気楽にいこうと思ってます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
2週間ぶりの通院です。
この2週間は、会社での忙しさに巻き込まれ、かなり精神的に不安定な時期が続いていました。
本当に、やばい!と思いました。
主治医とのカウンセリングでは、職場の状況に振り回されないよう、うまく回避できればいいのですが・・・性格的に完全主義なタイプだし、どうしても無理をしちゃうんです。”無理をしないこと”これが一番です。
結局、仕事中に、あっ、ヤバイ!かなって時に、飲む薬をいつもの薬の他に処方してもらいました。既にいつもの薬は、これ以上は出せないってくらいらしいです。
もう少し、薬に頼らずいけたら・・・って、あまり考えないよう、気楽にいこうと思ってます。
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