ダイエットジム
パーソナルトレーニング
エクラル
みなさん、こんばんは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
まえっちです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
今日は生姜を使ったレシピをご紹介します。
😋生姜香るタコ飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/c0/33cad52e27f84b3d2f1e6e8234db0e96.jpg)
材料(4人分)
米・・・2合
水・・・適量
ゆでだこ・・・150g
しょうが・・・2かけ(20g)
三つ葉・・・適量
しょうゆ・・・大さじ2
砂糖・・・小さじ1
酒・・・大さじ1
和風顆粒だし・・・8g
塩・・・少々
作り方
米は洗って30分以上浸水し
ザルに上げて水気をきる。
たこは1.5cm幅に切る。
しょうがはせん切りにする。
炊飯器に米としょうゆ、砂糖、酒、
和風だし、塩を入れ、2合の目盛まで水を注ぎ、たこをのせて炊く。
炊き上がったら、しょうがを加えて
軽く混ぜる。
三つ葉を散らして出来上がり。
生姜が香る絶品です。
お試しください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
モニターさん大募集!
今だけ!モニターキャンペーン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
エクラルのダイエットプログラムに
よりリーズナブルに挑戦してみませんか?
モニタープログラム特典として、20%off
残り3名です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
お急ぎください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
ホームページはコチラ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
↓ ↓ ↓
奈良のダイエットジム ECLALE(エクラル)
Facebookにはダイエットや体づくりに
役立つ情報が満載![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
一度遊びに来て下さい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
↓ ↓ ↓
奈良のパーソナルトレーニングジム ECLALE(エクラル)のFacebook
パーソナルトレーニング
エクラル
みなさん、こんばんは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
まえっちです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
今日は生姜を使ったレシピをご紹介します。
😋生姜香るタコ飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/c0/33cad52e27f84b3d2f1e6e8234db0e96.jpg)
材料(4人分)
米・・・2合
水・・・適量
ゆでだこ・・・150g
しょうが・・・2かけ(20g)
三つ葉・・・適量
しょうゆ・・・大さじ2
砂糖・・・小さじ1
酒・・・大さじ1
和風顆粒だし・・・8g
塩・・・少々
作り方
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0125.gif)
ザルに上げて水気をきる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0126.gif)
しょうがはせん切りにする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0127.gif)
和風だし、塩を入れ、2合の目盛まで水を注ぎ、たこをのせて炊く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0128.gif)
軽く混ぜる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0129.gif)
生姜が香る絶品です。
お試しください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
モニターさん大募集!
今だけ!モニターキャンペーン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
エクラルのダイエットプログラムに
よりリーズナブルに挑戦してみませんか?
モニタープログラム特典として、20%off
残り3名です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
お急ぎください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
ホームページはコチラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
↓ ↓ ↓
奈良のダイエットジム ECLALE(エクラル)
Facebookにはダイエットや体づくりに
役立つ情報が満載
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
一度遊びに来て下さい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
↓ ↓ ↓
奈良のパーソナルトレーニングジム ECLALE(エクラル)のFacebook
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/c6/d31f7375c579b8eafb641519275a78f3.jpg)