脂質異常症(高脂血症)について
疾病別のお話です。
パーソナルトレーニングジム
ダイエットジム
「エクラル」
トレーナーのmihoです(^^)
みなさん(^^)こんにちわ(^^)
エクラルスタジオでは、疾病別のお食事メニューを考案中です(^^)
そこで、
本日は、脂質異常症(高脂血症)について、本日はお話し、していきますね(^^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/1f/d3afd4d9c931980fd7f3ab974c5ae40a.jpg)
ご存知ですか?
高脂血症。。。。
コレステロールやトリグリセリド(中性脂肪)が増加する状態を高脂血症といいます。
診断基準
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/12/94e7b432f62faa0f30d4316460429a2d.jpg)
私の、母親は、まさしく、この病気……(・・;)
放っておくと……
脳梗塞、脳出血、心筋梗塞、狭心症、大動脈瘤、大動脈解離、腎臓障害…
などなど……
の、疾病を引き起こします…(>_![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/48/a928a402ba40c2088adeaba6918059ec.jpg)
私にとっては、他人事ではないのです
(・・;)
介護事業を長年、運営して、たどり着いた答えが、、、、
この
パーソナルトレーニングジム
ダイエットジム
エクラル
なのです…
予防は、できます。
健康を見直すなら……
少し気になり始めた………今❗️
今なんです…
治療の方法は
禁煙❗️
食生活を見直す❗️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/b0/f04b22a6e77d233a9e74ac3b9431e438.jpg)
運動量を見直す❗️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/24/6a8cfd9505b7c61fec310562d038887e.jpg)
適正体重に近づけると同時に内臓脂肪を減らす❗️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/2e/f0cf826a3c1df6e34ce049b607ac7c10.jpg)
です❗️❗️
まずは、
バランスのとれた食事を意識していきましょう(^^)
そして、
週2~3回、30分以上のウォーキングをしましょう(^^)
詳しいご相談は、是非、ご連絡ください(^^)
奈良のダイエットジムeclale(エクラル)
http://blog.goo.ne.jp/genre_ranking/1236/
パーソナルトレーニングジム
ダイエットトレーニングジム
エクラル
トレーナーmihoブログ
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みなさん(^^)こんにちわ(^^)
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そこで、
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診断基準
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私の、母親は、まさしく、この病気……(・・;)
放っておくと……
脳梗塞、脳出血、心筋梗塞、狭心症、大動脈瘤、大動脈解離、腎臓障害…
などなど……
の、疾病を引き起こします…(>_
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/48/a928a402ba40c2088adeaba6918059ec.jpg)
私にとっては、他人事ではないのです
(・・;)
介護事業を長年、運営して、たどり着いた答えが、、、、
この
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なのです…
予防は、できます。
健康を見直すなら……
少し気になり始めた………今❗️
今なんです…
治療の方法は
禁煙❗️
食生活を見直す❗️
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運動量を見直す❗️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/24/6a8cfd9505b7c61fec310562d038887e.jpg)
適正体重に近づけると同時に内臓脂肪を減らす❗️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/2e/f0cf826a3c1df6e34ce049b607ac7c10.jpg)
です❗️❗️
まずは、
バランスのとれた食事を意識していきましょう(^^)
そして、
週2~3回、30分以上のウォーキングをしましょう(^^)
詳しいご相談は、是非、ご連絡ください(^^)
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