お抹茶レシピ💚

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みなさん、こんばんは　

まえっちです


今日は、簡単手軽に摂れる抹茶レシピを
ご紹介します


抹茶は普通お湯に溶いていただきますが、
シンプルに飲むのが苦手、もしくはさらなる効果を狙いたい！という人は、いろいろ組み合わせて飲んでみるのもいいですね！

🔹腸にやさしい「抹茶＋カルピス」
🔹冷え解消や燃焼効果アップを期待
「抹茶＋ショウガ湯」
🔹便秘解消やダイエット効果アップを期待
「抹茶＋バナナオーレ」

いろいろなドリンクに混ぜて試してみてください！


そして、私のイチ押しレシピはこちら


💚口溶け滑らかな抹茶ムース💚



材料（カップ6個分）
絹ごし豆腐 ・・・1丁(300g)
牛乳又は豆乳・・・150ml
きび砂糖・・・70g
粉ゼラチン・・・5g
抹茶・・・大さじ1
黒蜜・・・適宜


作り方
大さじ2の水に粉ゼラチンをいれて
ふやかします。
600wの電子レンジに30秒かけて、
ゼラチンをとかします。
ミキサーに絹ごし豆腐、きび砂糖、
牛乳(豆乳)をいれ、全体がなめらかになるまで
撹拌します。
抹茶、とかしたゼラチンを加え、
全体がなめらかになるまで、よく撹拌します。
カップやバットなど、
お好みの容器に入れ、冷蔵庫で3時間から半日ほど冷やします。お好みで黒蜜をかけて、お召し上がりください。


絹ごし豆腐、牛乳、抹茶でつくるヘルシーな抹茶のムース
豆腐で作ったとは思えない、
抹茶の香りいっぱい、滑らかでリッチな口当たりのムースが簡単にできるレシピです。

お試し下さい

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