| あるあるIIを見て、自分の身体の柔軟年齢を試してみましたが、杏Ｊ夫は毎晩寝る前に柔軟をやっているせいか、何とか実年齢より若い身体の柔らかさが保てたようで、、、。身体が固いと、カロリー消費も少なく、脂肪燃焼も悪く、、、と、いきつくところはダイエットでした。これから、夏本番。ダイエットの話題は、しばらく続きそうです。 そこで、今日はグレープフルーツアロマダイエットのご紹介。いいトクホでは、不健康なダイエットはお勧めできませんが、こちらはアロマの匂いのダイエット。匂いでダイエット？？？という感じですが、その世界ではグレープフルーツの匂いが脂肪燃焼に効果があり、また満腹感も得られることは良く知られたことのようです（理論的な実証はされていないようですが・・・）。大手化粧品メーカーさんが、発表されて２年になるそうです。１日３回５分かげば、、、ということのようですが、それは納豆３パックと同じで、なかなか厳しいもの。ならば、アロマで、、、ということで、胸元へのプッシュから、ハンカチなどに浸す、お風呂に入れて、、、と、１日のいろんな場面でグレープフルーツと出会えるような、アロマセットが販売されています。これなら、１日３回５分はできそうですね。（杏Ｊ夫） |