まず野菜

人間ドックの結果が悪くて、
食事に気をつけ始めて3週間くらいかなぁ。

一食抜いても500グラムも痩せなかったのに
2キロくらい落ちました。

今日もまずは、野菜からです。

温野菜にチーズをのせて溶かしました。



美味しくないと続かないもんね。