ウォーキング

久しぶりのウォーキング。

もちろん意欲的ではない。
お医者さんと話して
薬か運動か…という事になって、
とりあえず運動で頑張ってみますと
約束した。

ずっと肝臓の数値が高かったけど、
いつまでもそのままってわけにもいかず。

という事で約一年ぶりに。

前回も持病の股関節が痛くなって
すぐ断念。

今回もかなぁーとは思いながらも、
とりあえず。

今回は近くの公園に行ってみた。

家と会社の往復では気づかなかった
春がいくつも見られた。


















昨日も今日も、昼間は25度位になったらしいけど、
日陰には雪が残っていた。




こういうのがウォーキングとか
散歩の良さなんだろうなぁ…と
思いながらも、やっぱり辛さの方が(--;)

夜になって、もう既に筋肉痛と
股関節の違和感が。

ホントはプールがいいんだけどね。

プールだともっと続かない。