17℃
今日は、午後から、風の国に行きました。
1時40分に着いて3時40分くらいまで居ました。
サウナ3セットしました。
サウナで、見知らぬおっちゃんと大相撲の話、して、おもしろかった。
10分くらい、すぐ、ですね。
さらの安全カミソリで髭も剃ってたら、けっこう、時間も過ぎてました。
体重は・・・
75kg。
最近の食事は、きちっと、してるので、現状維持って感じですね。
出来れば…72kgまで 落としたいけど…
68kgっが、一番、理想ですけど…
それは、まず、無理っぽいですね。
間食をしないで、我慢出来たら、少しは、減ると思います。
麦酒も飲まないように出来たら・・・・・・
今日は、午後から、風の国に行きました。
1時40分に着いて3時40分くらいまで居ました。
サウナ3セットしました。
サウナで、見知らぬおっちゃんと大相撲の話、して、おもしろかった。
10分くらい、すぐ、ですね。
さらの安全カミソリで髭も剃ってたら、けっこう、時間も過ぎてました。
体重は・・・
75kg。
最近の食事は、きちっと、してるので、現状維持って感じですね。
出来れば…72kgまで 落としたいけど…
68kgっが、一番、理想ですけど…
それは、まず、無理っぽいですね。
間食をしないで、我慢出来たら、少しは、減ると思います。
麦酒も飲まないように出来たら・・・・・・
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