きのうは和食の晩ごはん。
マグロの切り身の照り焼きと新生姜の甘酢漬け。
マグロのトロの切り身は、「魚庄」（西荻窪）で買いました。
醤油、みりん、生姜のすりおろしに20~30分漬けておいてから、ヘルシオで焼きました。
新生姜の甘酢漬けの作り方は → こちら
中華風入り豆腐。
人参、大根、豆腐、ザーサイを胡麻油で炒めました。
白すりごま入り。
ナスと長ネギと油揚げの煮びたし。
冷やして食べてもおいしいです
気分しだいで食べりゃんせ♪
兼業主婦の家族5人分給食当番の日々。ヘルシオ大活躍！
飲み食べ歩き＆テイクアウト記録。愛犬トイプー＆猫の写真☆
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仕事の合間にヘルシオで手抜き料理＆食べ歩き飲み歩き。
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