阿佐ヶ谷の「産直マルシェ」で買ってきた、北海道根室花咲港発、冷凍のサンマのみそ漬け
平日、買い物に行く時間がないので、こういうのが冷凍庫にあると便利
ヘルシオで焼きました。
ヘルシオ 照り焼き・みそ漬け。
いつも時間控えめに焼きますが、冷凍のままだったので、「4人分」でしっかり焼きました。
いい感じに焦げ目がつきました
みそ味がしっかりついていておいしかった
ズッキーニチャンプルー、トマトと家庭菜園の自家製玉ねぎと生わかめの酢の物、春菊のおひたし、 カット野菜も。
暑かったり、肌寒かったり、気温が安定しないので、周りでも体調を崩している人が多いです。
大忙しなこの時期に、ダウンしたら大変なので、ヘルシーおかずを食べて、呑んでリセットして、頑張ります
