今日のムスメのお弁当。
冷凍してあった食材で、ヘルシオ一発弁当です
ベーコン、赤ピーマン、玉ねぎ、作り置きの塩キノコに塩コショウしたもの、
下茹でして冷凍してあった、ブロッコリーとインゲンはホイルに包んで、
冷凍してあった、ミニハンバーグはホイルのカップに入れて、
ヘルシオ（ＡＸ－ＨＴ２）自動メニュー→セットメニュー→お弁当メニュー。
又は、ウォーターグリル予熱なし11分。
鍋を汚さずに一度におかずが何種類もできてラッキー
保温のできるお弁当箱をお友達からいただいたので、あったかいご飯のお弁当です
ご飯は、刻んだ大葉とねり梅とシラスを混ぜ込んだご飯。
大葉を冷蔵庫に常備しておくと、何かと便利です。
大葉の保存法はこちら
http://blog.goo.ne.jp/doonikanarube/e/47251fe6c3cf6ef7b7f93b004e1595b4
ムスメは私と違って胃が小さくて一度にはたくさん食べられないので、お弁当は
少なめですが、早弁用のおにぎりも持って行きます
たらこのおにぎりと、梅干のおにぎりです。
このところ急に冷え込むようになりました。
今日も空気が冷たいです。
風邪などひかないように気をつけましょ～
